Ziel:
Sie wissen über Ihre persönlichen Stressfaktoren Bescheid, erkennen die Gefahr von Burn-out schon bei den ersten Anzeichen und kennen die Möglichkeiten, durch richtiges Energiemanagement vorzubeugen und gegenzusteuern.

Zielgruppe:
Personen, die besonderen Belastungen ausgesetzt sind und die den richtigen Umgang mit den eigenen Energiepotenzialen lernen möchten.

Inhalt:
Burn-out - Anzeichen, Symptome, Verlauf und die Folgen - Wer ist gefährdet? - Auswirkungen von Stress auf Körper und Seele - persönliche Stressfaktoren erkennen - mentale Blockaden lösen - Auftanken, noch bevor die Batterien leer sind - Entspannungstechniken, die gut in den beruflichen Alltag integriert werden können.

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