Ziel:
In jedem Menschen steckt viel Vitalkraft, Prana. Yoga stärkt die Vitalität und Energie und unterstützt Menschen, ihr wahres Lebenspotenzial zu erkennen und zu aktivieren. Sie erlernen die Grundlagen, um Verspannungen zu lindern, die eigene Zentriertheit zu stärken und zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen. Wir bereiten Sie darauf vor, Yoga für Ihre berufliche Tätigkeit in den Bereichen Fitness, Wellness und Gesundheitsvorsorge zu nutzen.

Zielgruppe:
Der berufsbegleitende Lehrgang ist für alle Personen geeignet, die als Yogalehrer/-in in Gesundheitszentren, Fitnessstudios oder im Bereich der Gesundheitsförderung als Trainer/-in tätig werden möchten.
Teilnahmevoraussetzungen:
- Yogakenntnisse
- positiv absolviertes Auswahlseminar
- ärztliches Attest, das die Sporttauglichkeit bestätigt
- Bereitschaft, sich selbst während des Lehrgangs zu entwickeln
- Mindestalter 18 Jahre

Inhalt:
Modul 1: Basics Einführung in die Grundkörperhaltungen (die Yoga-Asanas) – das yogische Autogentraining (Shavasana) – die Geschichte des Yoga – Meditation in Bewegung.
Modul 2: Growing Atemschulung (Pranayama) – Yoga-Anatomie und -Physiologie – Chakren-Lehre – Chakren-Meditation – Yogaphilosophie und Kriyas (die Selbstpflegelehre).
Modul 3: Maturing Typgerechte yogische Ernährung – Yoga unterrichten – Yoga und Zivilisationskrankheiten – Yogic Sleep (die yogische Entspannungslehre).
Modul 4: Finishing Gestaltung und Aufbau von Gruppenstunden – Mudras (Fingeryoga) – Bandhas (Kraftübungen und Mantren) – Energiesilben – Partneryoga – Yogaextras.

Hinweis:
Die Ausbildung entspricht den internationalen Standards der Yoga Alliance.
Die angegebene Lehrgangsdauer inkludiert 40 Lehreinheiten Selbststudium, 40 Lehreinheiten Unterrichtserfahrung sowie ein Buch Pflichtliteratur.

Abschluss:
Der Lehrgang wird mit einer schriftlichen und praktischen Prüfung abgeschlossen. Bei erfolgreichem Abschluss erhalten Sie ein Diplom. Für die Abschlussprüfung ist eine Anmeldung erforderlich (Buchungs-Nr. 11779). Prüfungsgebühr: € 150.
Voraussetzungen für den Prüfungsantritt:
- Anwesenheit von mindestens 85 Prozent
- Praktikumsnachweis
- positive Zwischenprüfungen.

Förder-und Steuertipps

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