Ziel:
ALLES IST FREMDES GUT - NUR DIE ZEIT IST UNSER EIGENTUM!

'Ich habe keine Zeit! In diesem Seminar erfahren Sie, warum dieser Satz immer falsch ist!
Multitasking und das Managen zahlreicher Prioritäten bestimmen unseren Alltag, Zeitdiebe stehlen uns Zeit! Sie haben es in der Hand, wie Sie mit Ihren persönlichen Ressourcen umgehen: Gezieltes Management Ihrer Ziele und Aufgaben und optimales Planen Ihrer Zeit verhindern Stress - ebenso durch eine ausgewogene Work-Life-Balance. Nach diesen zwei Seminartagen haben Sie Ihr Zeit- und Stressmanagement im Griff und wissen, wie Sie sich selbst am besten managen.


Zielgruppe:
Für alle, die ihre Arbeits- und Lebensqualität steigern, den Umgang mit Störfaktoren erlernen und eine bessere Work-Life-Balance leben wollen.

Inhalt:
Zeitmanagement

• Persönliche Standortbestimmung Ihrer Work-Life-Balance


• Stärken-Schwächen-Profil des eigenen Arbeitsstils


• Selbst-Check und Standortbestimmung des eigenen Zeitmanagements


• Wohin geht Ihre Zeit?


• Ziele formulieren - Prioritäten erkennen, analysieren und setzen - Zeit planen


• In welchen Key Account wie viel Zeit investieren?


• Agieren statt reagieren!

Selbstmanagement

• Ziele optimal planen


• Wie Sie bei Ihrer Planung der Realität besser Rechnung tragen


• Zeitfresser analysieren und ausmerzen


• Ressourcen gezielt einsetzen - Freiräume schaffen

Stressmanagement

• Interne und externe Stressfaktoren


• Vermeidung von selbst gemachtem Stress


• Auswirkungen von Stress

Ihre Trainerin:
Dr. Sonja Littig-Wengersky
Dipl.-Coach (systemisch und NLP). NLP- und Management-Trainerin mit Schwerpunkt Selbst-Coaching, Selbst-Management, Persönlichkeitsentwicklung. Autorin des Buches `Das Selbst-Coaching-Buch`.

Hinweis:
Seminarzeiten: Beginn jeweils 09.00 Uhr und Ende ca. 17.00 Uhr
Im Seminarpreis enthalten: Teilnehmerunterlagen (inkl. dem Selbst-Coaching-Buch von Dr. Sonja Littig-Wengersky) , Begrüßungskaffee, Mittagessen, Erfrischungsgetränke, Pausenimbisse und Garagengebühren.

Wir empfehlen weiters:
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Das gesamte Angebot des WIFI Management Forum finden Sie unter www.wifi.at/managementforum.

Förder-und Steuertipps

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