Burn-out erfolgreich vorbeugen Burn-out erfolgreich vorbeugen
Burn-out erfolgreich vorbeugen

Sie bauen ein persönliches Frühwarnsystem gegen Burn-out auf und steuern gezielt dagegen.

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2 Kurstermine
28.05.2019 - 29.05.2019 Tageskurs
WIFI Wien
Verfügbar
350,00 EUR
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Wochentag(e): DI MI
Kursdauer: 16 Lehreinheiten
Stundenplan

Währinger Gürtel 97
1180 Wien

Kursnummer: 1324028

Wochentag(e): DI MI
Kursdauer: 16 Lehreinheiten
Stundenplan

Währinger Gürtel 97
1180 Wien

Kursnummer: 1324019
18.09.2018 - 19.09.2018 Tageskurs
WIFI Wien
350,00 EUR

Wochentag(e): DI MI
Kursdauer: 16 Lehreinheiten
Stundenplan

Währinger Gürtel 97
1180 Wien

Kursnummer: 1324018

Burn-out erfolgreich vorbeugen

  • Burnout-Stufen: Anzeichen und Verlauf

  • negativer Stress als Burnoutförderer: Stress und Körper

  • Stressfaktoren erkennen und abbauen

  • Burn-out und Gehirnforschung

  • Psychohygiene und Resilienz

  • Lebens-Zeit-Management

  • Körper und Geist

  • Entspannungstechniken und Körperübungen (Chi-Gong, Yoga, Meditationen)

  • Mentales Training: Innere Bilder und innere Botschaften

Sie lernen einfache Techniken und Übungen, um bewusst Kraft tanken zu können.

Für einen wachen Geist

Pausensnacks sind in diesem Kurs inbegriffen.

Wertvolle Infos über Weiterbildungen am Gesundheitsmarkt finden Sie auf http://www.wifiwien.at/gesundheit

Dieses Seminar bieten wir auch:

  • Exklusiv für Ihr Unternehmen
  • Absolut praxisnah – auf Ihren Bedarf abgestimmt
  • Zeitlich, örtlich und inhaltlich flexibel
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Letzte Änderung: 02.05.2018