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Burn-out erfolgreich vorbeugen

Sie bauen ein persönliches Frühwarnsystem gegen Burn-out auf und steuern gezielt dagegen.

Details

Ziel

Sie lernen einfache Techniken und Übungen, um bewusst Kraft tanken zu können.

Inhalt

  • Burnout-Stufen: Anzeichen und Verlauf

  • negativer Stress als Burnoutförderer: Stress und Körper

  • Stressfaktoren erkennen und abbauen

  • Burn-out und Gehirnforschung

  • Psychohygiene und Resilienz

  • Lebens-Zeit-Management

  • Körper und Geist

  • Entspannungstechniken und Körperübungen (Chi-Gong, Yoga, Meditationen)

  • Mentales Training: Innere Bilder und innere Botschaften

 

Hinweis

Wertvolle Infos über Weiterbildungen am Gesundheitsmarkt finden Sie auf www.wifiwien.at/gesundheit.

Firmeninternes Angebot

Dieses Seminar bieten wir auch:

  • Exklusiv für Ihr Unternehmen
  • Absolut praxisnah – auf Ihren Bedarf abgestimmt
  • Zeitlich, örtlich und inhaltlich flexibel
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Tipp:
Seit 1. Juli 2014 können Sie vom WAFF bis zu EUR 2.000,- für Ihre berufliche Weiterbildung in Anspruch nehmen.
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Termine & Buchung

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29.05.2018 - 30.05.2018 (1324027)
350,00 EUR
Wochentag(e): DI MI
16 (Lehreinheiten) Kursdauer
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26.09.2017 - 27.09.2017 (1324017)
350,00 EUR
Wochentag(e): DI MI
16 (Lehreinheiten) Kursdauer
Seite 1/1

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WIFI-KundenserviceTelefon: +43 1 476 77-5555Fax: +43 1 476 77-5588

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