Burnout erfolgreich vorbeugen Burnout erfolgreich vorbeugen
Burnout erfolgreich vorbeugen

Sie bauen ein persönliches Frühwarnsystem gegen Burn-out auf und steuern gezielt dagegen.

Anrufen
1 Kurstermin
09.06.2020 - 10.06.2020 Tageskurs
WIFI Wien
Verfügbar
350,00 EUR
Ansicht erweitern

Wochentag(e): DI MI
Kursdauer: 16 Lehreinheiten
Stundenplan

Währinger Gürtel 97
1180 Wien

Kursnummer: 1324019

Burnout erfolgreich vorbeugen

Mit Hilfe von Übungen, die die Selbstreflexion unterstützen und durch kurze theoretische Inputs wird an der Balance zwischen Berufs- und Privatleben und einem psychohygienischem Selbstmanagement gearbeitet. Sie beschäftigen sich mit den verschiedenen Burn-out-Phasen, um Burn-Out frühzeitig zu erkennen und lernen gezielte Übungen, die Burn-Out vorbeugen.
(Lebens-) Zeitmanagement wird genauso thematisiert, wie Bewegung, Ernährung, gesundes Denken oder das Steuern der eigenen Wahrnehmung, auch bekannt als Achtsamkeitstraining. Kurze Entspannungsübungen bieten Raum, um auch während des Seminars Energie zu tanken.

Sie lernen Übungen und Ansätze kennen, um Burnout am Arbeitsplatz erfolgreich vorzubeugen.

Für einen wachen Geist

Pausensnacks sind in diesem Kurs inbegriffen.

Wertvolle Infos über Weiterbildungen am Gesundheitsmarkt finden Sie auf http://www.wifiwien.at/gesundheit

Dieses Seminar bieten wir auch:

  • Exklusiv für Ihr Unternehmen
  • Absolut praxisnah – auf Ihren Bedarf abgestimmt
  • Zeitlich, örtlich und inhaltlich flexibel
Jetzt anfragen: Anfrageformular

Letzte Änderung: 23.04.2019