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Sie wollen Ihre persönlichen Ressourcen stärken und Ihre Kraftquelle entdecken? Dann setzen Sie neue Impulse mit Hilfe von Reflexion und Selbstcoaching-Tools.
Wo stehe ich - wo will ich hin: Attraktive Ziele finden, die motivieren
So überwinden Sie Ihren inneren Schweinehund
Persönliche Kraftquellen entdecken
Manipulation und Abhängigkeiten erkennen und sich daraus befreien
Anti-Ärger/Anti-Stress-Training
Konstruktive Wege aus Konflikt und Krise
Psychologische „Tricks“ für den Umgang mit „schwierigen“ Menschen
Selbst-Empathie und was dadurch möglich wird
Anleitung zum Self-Coaching und zu Entspannungstechniken
Ziele
Es gelingt Ihnen, unbefriedigende Situationen zu identifizieren und positive Alternativen zu entwickeln.
Sie entwickeln realistische Ziele und setzen Sie Schritt für Schritt um.
Sie erfahren Möglichkeiten, Ärger und Stress abzublocken.
Sie lernen, wie man Kraft und Energie tankt und bleiben so auch in schwierigen Situationen gelassen.
Ideal für
Alle, die sich weiterentwickeln, mit ihren zeitlichen und persönlichen Ressourcen achtsam umgehen, neue Kraft tanken und ihre Selbstmotivation steigern möchten.
Abschluss
Nach der Teilnahme an diesem Kurs erhalten Sie bei Erreichen der verpflichtenden Anwesenheit von 75 % eine Teilnahmebestätigung.
Trainerstatements
Sigrun Frohner
Sigrun Frohner ist Motivationstrainerin und Mentalcoach. Ihre Expertise in den Bereichen Kommunikationspsychologie, Marketing und Public Relations sowie Stress - und Konfliktmanagement kombiniert sie mit individueller Methodik und einem guten Gespür für die Bedürfnisse ihrer Zielgruppen. Ihr Themenspektrum reicht von Rhetorik-Skills, Teambuilding und Führungskompetenz bis zu Resilienztraining, Selbstmanagement und Burnoutprävention.Ihr Motto: Der Sinn des Lebens ist, dem Leben einen Sinn zu geben.
Förderungen
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Kursnummer: 1108025430,00 EUR Kursnummer: 1108025
430,00 EUR Kursnummer: 1108015
