Selbstcoaching und Selbstmotivation als Kraftquelle

• Wo stehe ich - wo will ich hin: Attraktive Ziele finden, die motivieren

• So überwinden Sie Ihren inneren Schweinehund

• Persönliche Kraftquellen entdecken

• Manipulation und Abhängigkeiten erkennen und sich daraus befreien

• Anti-Ärger/Anti-Stress-Training

• Konstruktive Wege aus Konflikt und Krise

• Psychologische „Tricks“ für den Umgang mit „schwierigen“ Menschen

• Selbst-Empathie und was dadurch möglich wird

• Anleitung zum Self-Coaching und zu Entspannungstechniken

• Es gelingt Ihnen, unbefriedigende Situationen zu identifizieren und positive Alternativen zu entwickeln.
• Sie entwickeln realistische Ziele und setzen Sie Schritt für Schritt um.
• Sie erfahren Möglichkeiten, Ärger und Stress abzublocken.

• Sie lernen, wie man Kraft und Energie tankt und bleiben so auch in schwierigen Situationen gelassen.

Wir empfehlen außerdem:

• Alltagshelden: Tägliche Herausforderungen mit der Brain-Self-Methode® bewältigen