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Burnout erfolgreich vorbeugen
Stärken Sie Körper und Geist! In unserem Kurs lernen Sie, Ihre Organe und Meridiane zu aktivieren und mehr Lebensfreude zu erleben
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ORT Online
ZEIT 8 Lehreinheiten
Stundenplan
Tageskurs
LERNMETHODE Trainer:in, Lernplattform
Teilnahme mit Computer, Tablet oder Smartphone
Kursnummer: 1324013
375,00 EUR Kursnummer: 1324013
ORT WIFI Wien
ZEIT 8 Lehreinheiten
Stundenplan
Tageskurs
LERNMETHODE Trainer:in, Lernplattform
Teilnahme In Präsenz vor Ort
Für Lernplattform: Computer, Tablet oder Smartphone
Kursnummer: 1324014
375,00 EUR Kursnummer: 1324014
ORT Online
ZEIT 8 Lehreinheiten
Stundenplan
Wochenendkurs
LERNMETHODE Trainer:in, Lernplattform
Teilnahme mit Computer, Tablet oder Smartphone
Kursnummer: 1324012
375,00 EUR Kursnummer: 1324012

Burnout erfolgreich vorbeugen

Inhalt

Mit Hilfe von Übungen, die die Selbstreflexion unterstützen und durch kurze theoretische Inputs wird an der Balance zwischen Berufs- und Privatleben und einem psychohygienischem Selbstmanagement gearbeitet. Sie beschäftigen sich mit den verschiedenen Burn-out-Phasen, um Burn-Out frühzeitig zu erkennen und lernen gezielte Übungen, die Burn-Out vorbeugen.
(Lebens-) Zeitmanagement wird genauso thematisiert, wie Bewegung, Ernährung, gesundes Denken oder das Steuern der eigenen Wahrnehmung, auch bekannt als Achtsamkeitstraining. Kurze Entspannungsübungen bieten Raum, um auch während des Seminars Energie zu tanken.

Ziele

Sie lernen Übungen und Ansätze kennen, um Burnout am Arbeitsplatz erfolgreich vorzubeugen.

Hinweis/FAQ

Wertvolle Infos über Weiterbildungen am Gesundheitsmarkt finden Sie auf http://www.wifiwien.at/gesundheit

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Letzte Änderung: 17.10.2023