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Pilates - Fortbildung Teil 1 (Basis)
Pilates-Training für Ihren Erfolg! Bereiten Sie sich in unserem Basis-Fortbildungskurs auf Fitness, Wellness und Gesundheitsvorsorge vor.
ZEIT 20 Lehreinheiten
Stundenplan
Tageskurs
LERNMETHODE Trainer:in, Lernplattform
Teilnahme In Präsenz vor Ort
Für Lernplattform: Computer, Tablet oder Smartphone
Kursnummer: 11421013
Durchführungsgarantie
300,00 EUR Kursnummer: 11421013
ORT WIFI Wien
ZEIT 20 Lehreinheiten
Stundenplan
Tageskurs
LERNMETHODE Trainer:in, Lernplattform
Teilnahme In Präsenz vor Ort
Für Lernplattform: Computer, Tablet oder Smartphone
Kursnummer: 11421014
300,00 EUR Kursnummer: 11421014

Pilates: Fortbildung für Trainer:innen - Basis

Inhalt

Pilates dient zur Stärkung der Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur, es erhöht das Körpergefühl, verbessert die Beweglichkeit und wirkt muskulären und neuromuskulären Dysbalancen entgegen.

In diesem Kurs erlernen Sie verschiedene Übungen, mit denen Sie Ihr Gesundheits-Trainingsprogramm abwechslungsreicher und intensiver gestalten können. Mit dieser Pilates Trainer:innen Ausbildung eignen Sie sich das gesamte Repertoire der wichtigsten Übungen für Dehnung, Muskelaufbau und Entspannung an. Damit erhalten Sie fundierte Kenntnisse, um andere mit diesem Ganzkörpertraining zu begeistern und professionell zu unterrichten.

Mit diesem Basis-Reformerwissen lernen Sie

  • welche Pilates-Prinzipien es gibt, und wie sie angewendet werden.
  • wie eine optimale Bewegungsanalyse aussieht und wie diese erstellt und interpretiert wird.
  • diverse Basisübungen in der Praxis umzusetzen und zu lehren (Basic Abdominal - Seated Armseries - Standing Work Sideways - 'Hands on' der Reformer-Methode - natürliche Becken- und Körperstellung - Atmung - Ausrichtung - Aufbau und Aktivierung der 'Bauchuhr' (Rumpfmuskulatur) - Funktion und Training der Korsettmuskulatur.
  • Ihren Lehrauftritt mit Videoanalyse professionell umzusetzen.
Ziele

Nach der Absolvierung dieses Kurses

  • haben Sie Pilates-Basiskenntnisse, das Wissen über den Aufbau und der Aktivierung der 'Bauchuhr' und praktisches 'Hands on'-Know-How für Einzel- und Gruppenunterricht erworben.
  • können Sie Einzel- und Gruppentrainings gemäß den Grundprinzipien des Pilates (concentration, centering, control, breathing, precision, flowing movement) fachgerecht und kompetent durchführen.
Ideal für

  • Interessierte, die bereits im Sport- und Gesundheitsbereich tätig sind.
  • Personen, die eine Tätigkeit als Übungsleiter:in im Bewegungsbereich anstreben.
Voraussetzungen

Abschluss

  • Bildungsnachweis
  • Teilnahmebestätigung (bei mindestens 80 % Anwesenheit)

Förderungen

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Wir haben für Sie einige Förderungen für Lehrlinge, Erwerbstätige, Unternehmer:innen und Arbeitsuchende im Überblick zusammengestellt.

Der einfache Weg zur Kursförderung

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Blätterkatalog

Folder "Aus- und Weiterbildungen für Sport- und Gesundheitstrainer:innen"

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Letzte Änderung: 17.10.2023