Alltagshelden: Tägliche Herausforderungen mit der Brain-Self-Methode® bewältigen

Denkblockaden lösen und Selbstwert stärken

Stärken Sie Ihr Selbstbewusstsein und erlangen Sie Zufriedenheit mit der Brain-Self®-Methode. Mit sich selbst eins zu sein, verhilft zu innerer Harmonie und Sie kommen in Ihrer Umwelt besser an. Sie erhalten konkrete Werkzeuge und Strategien, um z.B. Denkblockaden zu lösen, Ihr Selbstwertgefühl zu stärken und die innere Gelassenheit zu fördern. Motivierende Gedanken helfen Ihnen, Ihre Ziele mit mehr Entschlossenheit anzugehen und Herausforderungen stressfrei zu bewältigen. Wer regelmäßig Brain-Self®-Methoden anwendet, erreicht die Akzeptanz der eigenen Person, löst sich leichter von äußeren Erwartungen und stärkt die Resilienz.

Inhalt

• Brain-Self®: Es geht um dich!
• 5 Ebenen der Selbstfürsorge
• Suggestionen und Affirmationen: positive Gedankenmuster im Unterbewusstsein verankern
• Umprogrammierung im Gehirn: Selbstsabotage-Programme löschen
• Stressfrei durch Selbsthypnose
• Kleine Dates mit mir selbst
• Mehr Selbstvertrauen mit Visualisierungstechniken
• Tägliche Energierückholung mit der Logosynthese
• Hypnotische Sprachmuster für erfolgreiche Kommunikation
• Energetische Psychologie: Klopfakupressur, 2-Punkt-Methode und Traumreise
• Reality Loop: So kommen Sie besser an
• Resilienz im Alltag: Durchhaltevermögen und Beharrlichkeit entwickeln
• Gestalten Sie Ihre Zukunft: Der 10-Schritte-Ziel-Prozess

• Lernen Sie durch einfache Techniken, die eigene mentale Stärke zu erhöhen, um Herausforderungen im Berufs -und Privatleben besser bewältigen zu können.
• Sie gehen gestärkt mit Stress um und können Misserfolg und Kritik besser wegstecken.
• Mithilfe von Ankertechniken und Zielprogrammierung steigern Sie ihre Motivation und erreichen herausfordernde Ziele mit Leichtigkeit.
• Sie lernen, konstruktiv mit Emotionen umzugehen und sie als Teil des Lebens zu akzeptieren.
• Durch Übungen aus dem Mentaltraining entdecken Sie neue Perspektiven und erhöhen die Fähigkeit zur Resilienz.

• Dieses Expertenseminar baut auf dem Wissen des Basis-Seminars Selbstcoaching und Selbstmotivation als Kraftquelle auf und ermöglicht eine Vertiefung im Bereich Mental- und Resilienztraining.
• Es ist aber auch für Quereinsteiger:innen mit Interesse an Persönlichkeitsentwicklung sehr gut geeignet. Speziell Trainer:innen und Coaches bietet es eine Möglichkeit, ihre Methodenvielfalt zu bereichern.

Nach der Teilnahme an beiden Kurstagen erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung.

Wir empfehlen auch:

• Selbstcoaching und Selbstmotivation als Kraftquelle
• Keep cool - Argumentieren unter Stress