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Unter Stress überzeugen richtet sich an alle Personen, die in anspruchsvollen oder konfliktbeladenen Gesprächssituationen einen kühlen Kopf bewahren und ihre Emotionen gezielter steuern möchten. Ziel des Kurses ist es, auch unter Druck souverän zu argumentieren und eigene Ziele klar zu verfolgen. Schwerpunkte sind der konstruktive Umgang mit Gefühlen, strategische Gesprächsvorbereitung und wirkungsvolle Kommunikationstechniken. Teilnehmer:innen lernen unter anderem, wie Stress entsteht und vermieden wird, wie Sie passende Körpersprache und Überzeugungskraft einsetzen sowie wirksame Schlagfertigkeit und Anti Ärger Strategien nutzen. Das Seminar ist ideal für alle Interessenten und Interessentinnen, die ihre Selbstsicherheit durch gezielte Übungen, Reflexion und individuelles Feedback stärken wollen. Nach der Teilnahme an beiden Kurstagen erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung.
Inhalt
Wie entsteht Stress, und warum fehlen mir gerade dann die Worte?
Kommunikationsfallen in Konflikt-Situationen
Strategische Gespräche geschickt vorbereiten
Der Körper spricht mit: wie Sie ihr Gegenüber mit der passenden Körpersprache beeindrucken
Schlagfertigkeit richtig eingesetzt: verbale Techniken und Konterphrasen
Anti-Ärger-Strategien
Entspannter Umgang mit Frustration und Emotionen
Zahlreiche Übungen und Analysen mit individuellem Feedback bieten die Möglichkeit, im Laufe des Seminars stärker und selbstsicherer zu werden und mit Stress entspannter umzugehen.
Ziele
Sie erfahren, wie Sie mit ihren eigenen und fremden Emotionen konstruktiv umgehen.
Sie formulieren Ihre Anliegen klar und deutlich und punkten in Diskussionen mit einem souveränen Auftritt.
Sie verfolgen zukünftig eine gut vorbereitete und klare Gesprächsstruktur.
Sie stärken durch Übungen und Reflexion Ihre Selbstsicherheit.
Ideal für
Alle, die in stressigen oder konfliktbeladenen Gesprächs-Situationen einen kühlen Kopf behalten und ihre Emotionen besser steuern möchten.
Abschluss
Nach der Teilnahme an beiden Kurstagen erhalten Sie eine Teilnahmebestätigung.
Trainerstatements
Sigrun Frohner, Bakk. phil.
Sigrun Frohner ist Motivationstrainerin und Mentalcoach. Ihre Expertise in den Bereichen Kommunikationspsychologie, Marketing und Public Relations sowie Stress - und Konfliktmanagement kombiniert sie mit individueller Methodik und einem guten Gespür für die Bedürfnisse ihrer Zielgruppen. Ihr Themenspektrum reicht von Rhetorik-Skills, Teambuilding und Führungskompetenz bis zu Resilienztraining, Selbstmanagement und Burnoutprävention.Ihr Motto: Der Sinn des Lebens ist, dem Leben einen Sinn zu geben.
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Kursnummer: 1367026440,00 EUR Kursnummer: 1367026
440,00 EUR Kursnummer: 1367016