Ausbildung zum Yoga-Lehrer - Diplom-Lehrgang Ausbildung zum Yoga-Lehrer - Diplom-Lehrgang
Ausbildung zum Yoga-Lehrer - Diplom-Lehrgang

In jedem Menschen steckt viel Vitalkraft, Prana. Yoga stärkt die Vitalität und Energie und unterstützt Menschen, ihr wahres Lebenspotenzial zu erkennen und zu aktivieren. Erlernen Sie die Grundlagen, um Verspannungen zu lindern, die eigene Zentriertheit zu stärken und zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen. Sie eignen sich die Fähigkeiten an, um Yoga für Ihre berufliche Tätigkeit in den Bereichen Fitness, Wellness und Gesundheitsvorsorge zu nutzen.

1 Kurstermin
22.03.2019 - 14.03.2020 Wochenendkurs
WIFI Wien
Verfügbar
2 800,00 EUR

Hinweis: Bitte bringen Sie eine Matte, Decke, eventuell einen Polster und bequeme Kleidung mitbringen
Wochentag(e): FR SA

Kursdauer: 250 Lehreinheiten
Stundenplan

Währinger Gürtel 97
1180 Wien

Kursnummer: 11279018
1 Infotermin
17.01.2019 Abendkurs
WIFI Wien
Verfügbar
KOSTENLOS

Wochentag(e): DO
Kursdauer: 2 Lehreinheiten
Stundenplan

Währinger Gürtel 97
1180 Wien

Kursnummer: 11278018
23.03.2018 - 16.03.2019 Wochenendkurs
WIFI Wien
2 800,00 EUR

Hinweis: Bitte bringen Sie eine Matte, Decke, eventuell einen Polster und bequeme Kleidung mitbringen
Wochentag(e): MO DI MI DO FR SA

Kursdauer: 330 Lehreinheiten
Stundenplan

Währinger Gürtel 97
1180 Wien

Kursnummer: 11279017

Ausbildung zum Yoga-Lehrer - Diplom-Lehrgang

Modul 1

  • Grundlagen Hatha Yoga
  • Erarbeitung der wichtigsten Asanas aus den Hauptgruppen-Ausführung im Detail
  • Geschichte des Yoga
  • Einsatz von Hilfsmitteln

Modul 2

  • Vertiefung der Grundlagen
  • Yoga Anatomie
  • Chakrenlehre
  • Chakrenmediation
  • Kriyas
  • Pranayama
  • Mudras-Bandhas und Mantren

Modul 3

  • Meditation
  • Shavasaba
  • Yoga Nidra
  • Gestaltung von Gruppenstunden
  • Didaktik und Selbstmanagement des Yogalehrers
  • Hands-on
  • Faszienyoga

Modul 4

  • Faszienyoga
  • Ernährung
  • Vertiefung
  • Yoga Spezialisierungen
  • Partneryoga

Hatha Yoga und Flow Yoga
Korrekte Ausführung grundlegender Asanas
Kreative Abfolge der Asanas
Adjustments: Korrekturen in den Asanas
Pranayama
Reinigungstechniken (Kriyas)
Meditation

Yoga Philosophie, Geschichte, Verhalten, Ayurveda, Lifestyle
Einführung in die Geschichte des Yoga
Yoga Sutras nach Patanjali
Einführung in die Bhagavad Gite
Der 8 gliedrige Yogaweg
Wege des Yoga
Verhalten des/der Yogalehrer/-in
Ernährung. Lifestyle

Unterrichtsgestaltung
Verschiedene Unterrichtsstile
Didaktik im Yogaunterricht
Timing, Gestaltung, Aufbau des Yogaunterrichts
Assistieren und Korrigieren
Selbständiges Vorbereiten und Planen von Unterrichtsstunden
Auftreten des Yogalehrers

Medizinische Grundlagen - Anatomie und Physiologie
Passive und aktive Bewegungsapparat (Knochen, Gelenke, Muskelsystem)
Wirbelsäule und Bandscheiben
Atmungssystem
Herz- Kreislaufsystem
Verdauungstrakt
Physiologie
Psychische Faktoren

 

Erwerben Sie eine solide Basis für eine Lehrtätigkeit im Bereich des Hatha Yoga mit Ausbildungsschwerpunkt Yoga Flow in den Bereichen, Fitness, Wellness und Gesundheitsvorsorge.

Der berufsbegleitende Lehrgang ist für alle Personen geeignet, die als Yogalehrer/-in in Gesundheitszentren, Fitnessstudios oder im Bereich der Gesundheitsförderung als Trainer/-in tätig werden möchten.

  • Yogakenntnisse
  • Ärztliches Attest, das die physische und psychische Eignung bestätigt
  • Bereitschaft, sich selbst während des Lehrgangs zu entwickeln
  • Mindestalter 21 Jahre

Der Lehrgang wird mit einer schriftlichen und praktischen Prüfung, sowie einer Diplomarbeit abgeschlossen. Bei erfolgreichem Abschluss erhalten Sie ein Diplom. Für die Abschlussprüfung ist eine Anmeldung erforderlich (Buchungs-Nr. 11779). Prüfungsgebühr: € 175

Voraussetzung für den Prüfungsantritt:

  • Anwesenheit von mindestens 90 %
  • Praktikumsnachweis
  • Positive Zwischenprüfungen

Aus 5 Büchern der Literaturliste (Pflichtlektüre) sind Exzerpte zu erstellen.

Letzte Änderung: 15.03.2018